La salud de la tiroides en palabras sencillas
Cuando sufría de cansancio crónico, niebla mental, aumento de peso, problemas digestivos y trastornos del sueño, nadie pensó en revisar mi tiroides … Leer más
El poder de la respiración consciente
Durante mucho tiempo subestimé la respiración. No porque no conocía su importancia, sino porque —como les ocurre a muchas de nosotras— vivía … Leer más
Lo que me enseñó mi primera challenge de Qi Gong
La semana pasada organicé una challenge gratuita de Qi Gong.Sobre el papel parecía algo muy sencillo: siete días de prácticas simples para … Leer más