Il lusso più ricercato oggi? Il silenzio
Nel mondo dei viaggi di lusso sta succedendo qualcosa di interessante. Per anni, il lusso è stato sinonimo di più destinazioni, più … Leggi tutto
Perché qi gong non è solo muovere il corpo
Spesso mi viene fatta una domanda, di solito da qualcuno che ha appena partecipato a una lezione di Qi Gong per la … Leggi tutto
Magia in una tazza: il tè chai
Mi piace la piacevole sensazione che provo quando stringo tra le mani una tazza calda di chai. Il primo sorso,avvolgente, profumato, con … Leggi tutto
Dormire non basta, bisogna riposare
Dormire non è un lusso che ci concediamo solo quando tutto il resto è stato fatto.È fondamentale per la salute, eppure è … Leggi tutto
Essere flessibili aiuta a ridurre lo stress
Per molto tempo ho pensato che per cambiare servisse sforzarsi di più. Tenere duro. Essere disciplinata. Seguire il piano anche quando tutto … Leggi tutto